火の通りにくい野菜は水を少し入れて、レンジで600w3分加熱する。

水、だし、火の通りにくい野菜を入れて、野菜が柔らかくなるまで煮る。

火の通りやすい野菜を入れる。

豆乳を加えて、数分煮る。
煮過ぎ注意！ふきこぼれます。