さつまいものコチュジャン炒め

しろまるママ
しろまるママ @cook_40273382

さつまいもの甘みとピリ辛のコチュジャンタレが食欲をそそります。
このレシピの生い立ち
義母からさつまいもをたくさん頂いた際に教えてもらいました。

さつまいものコチュジャン炒め

さつまいもの甘みとピリ辛のコチュジャンタレが食欲をそそります。
このレシピの生い立ち
義母からさつまいもをたくさん頂いた際に教えてもらいました。

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材料

2人分
  1. さつまいも 中1本
  2. ちくわ 小2本
  3. コチュジャン 大さじ2
  4. ●酒 大さじ2
  5. ●みりん 大さじ1.5
  6. ●味噌 小さじ1
  7. ●すりおろしニンニク(チューブ可) 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    さつまいもは1cm幅の半月切りにする。
    ※皮は剥いても剥かなくてもOK

  2. 2

    耐熱容器にさつまいもを入れ、レンチンして柔らかくしておく

  3. 3

    ちくわは斜めに切る

  4. 4

    サラダ油大さじ1(分量外)を熱したフライパンでレンチンして柔らかくなったさつまいもの両面を焼く

  5. 5

    さつまいも両面に軽く焼き色が付いたらチクワを入れ、サッと炒める

  6. 6

    全体に油が回ったら、合わせておいた●を入れて炒め合わせる

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しろまるママ
しろまるママ @cook_40273382
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なるべく「少ない材料で! 」「家にあるものだけで!」「簡単に(安く)手に入るもので!」「手順を少なく」出来る物メインで作ってます。
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