【減塩】無塩醤油でインゲンのクリチ和え

ズボラが腎臓病 @cook_40100371
無塩しょうゆを使って、クリームチーズとかつお節で和え物に。
このレシピの生い立ち
無塩しょうゆ+クリームチーズの味付けをいろいろ試したくて。
【減塩】無塩醤油でインゲンのクリチ和え
無塩しょうゆを使って、クリームチーズとかつお節で和え物に。
このレシピの生い立ち
無塩しょうゆ+クリームチーズの味付けをいろいろ試したくて。
作り方
- 1
インゲンをお好みの柔らかさに茹でておく。
- 2
茹でたら熱いうちにクリームチーズをちぎり入れて、他の材料も入れてまぜる。
- 3
クリームチーズが少し溶けて、材料が混ざったら完成
- 4
使った無塩しょうゆ(まめびしお)
コツ・ポイント
塩分はクリームチーズで0.24g
かつお節の量はお好みので。
多目がおすすめです。
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