インゲンの胡麻和え

ますこちゃん!
ますこちゃん! @cook_40038858

インゲンが美味しく沢山食べられるよ~♪

このレシピの生い立ち
家庭菜園のインゲン消費に、自分のレシピのホウレンソウの胡麻和え(レシピID : 17500562)を参考に作ってみました。

インゲンの胡麻和え

インゲンが美味しく沢山食べられるよ~♪

このレシピの生い立ち
家庭菜園のインゲン消費に、自分のレシピのホウレンソウの胡麻和え(レシピID : 17500562)を参考に作ってみました。

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材料

3人分
  1. インゲン 200g
  2. 鰹だしの素 小さじ1/2
  3. 醤油・砂糖 大さじ1/2
  4. すりごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    ①インゲンは筋を除き、塩(分量外)少々を入れた熱湯で、少し柔らかめに茹で、ザルにあげ冷まし、2cm位に斜め切りにする。

  2. 2

    ②ボールに小さじ1の湯で溶いた鰹だしの素・醤油・砂糖・すりごまを入れて混ぜ和え衣を作る。

  3. 3

    ③和え衣に良く水気を切ったインゲンを入れて混ぜたら出来上がり。

コツ・ポイント

水っぽくならないように、インゲンの水気は良く切ると良いです。

インゲンは柔らかめに茹でた方が、口当たり良く仕上がります。

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料理と山登りが大好き!美味しいお料理を作ったり食べたり、お山で雄大な景色を眺めたり、けなげに咲く山野草に出会う。そんなことに日々幸せを感じながら暮らしています。
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