簡単❗️しらす卵 クック1BWTN1☆ @cook_40105841 今が美味しいしらすを使った簡単料理このレシピの生い立ち旬の美味しい食材を簡単にいただけます もっと読む 今が美味しいしらすを使った簡単料理このレシピの生い立ち旬の美味しい食材を簡単にいただけます もっと読む 簡単❗️しらす卵 クック1BWTN1☆ @cook_40105841 今が美味しいしらすを使った簡単料理このレシピの生い立ち旬の美味しい食材を簡単にいただけます もっと読む 今が美味しいしらすを使った簡単料理このレシピの生い立ち旬の美味しい食材を簡単にいただけます もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ほうれん草 2束 卵 2個 釜揚げしらす 40〜50g ごま油 小さじ1杯 めんつゆ 大さじ3〜4杯 すりごま 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ①ほうれん草は ラップで包んで500wで 約2分30秒 加熱してほうれん草を 冷水で洗い水気を絞り3～4㎝に切ります 2 ②卵をときますﾌﾗｲﾊﾟﾝを温めたらゴマ油を入れ中火にし卵を入れます 3 ③少しグツグツしてきたら軽く炒め炒り卵を作り、お皿に移します 4 ④ﾌﾗｲﾊﾟﾝに ほうれん草、炒り卵、しらすめんつゆを全体に絡めて 中火で軽く炒めます 5 ⑤仕上げに すりごを入れて出来上がりです コツ・ポイント 卵はふぁっと焼いて下さい 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20074164 コピーしました！ クック1BWTN1☆ @cook_40105841 2016/05/05 12:59に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード しらす ほうれん草 卵 似たレシピ その他のレシピ 夏野菜たっぷりラタトゥイユ 夏野菜と鶏肉の揚げ煮浸し 【レコルト ラージ】人参ポタージュ 鶏もも肉のチキンステーキ★簡単ソース 7つのハネないコツ★タコののり塩唐揚げ 話題入り！初心者も簡単☆甘めエッグタルト こどもの日に★簡単鯉のぼり稲荷寿し 簡単★鶏肉と白滝のすき焼き風煮物 餃子の皮をアレンジ！ミルクレープ風♪ クリスマス★ごちそうミートローフ★ Chicken breasts in Sun dried tomato cream sauce Strawberry lemonade bars Baked Macaroni & Cheese Strawberry Buttermilk Coffee Cake Popcorn Chicken Nuggets ホンビノスの酒蒸し！からの！リゾット！！ 春キャベツの丸ごとロールキャベツ レアチーズヨーグルトケーキ♡マーマレード 混ぜるだけ♪レストラン味ドレッシング❤ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20074164
アプリでひらく
