レンジで簡単♪ナスの肉巻き香味ソース

レンジで簡単♪ナスの肉巻き香味ソース-レシピのメイン写真

レンジで簡単♪ナスの肉巻き香味ソース

からあげビール @kara_bee_000

レンジで簡単メイン料理♪全工程20分程で出来てタレも絶品!忙しい日のメイン料理に是非お試しを♪【かしましめし】
このレシピの生い立ち
上にかけた胡麻ねぎラーポンは我が家の定番だれで今までも唐揚げや鶏チャーシューにかけて投稿しています♡

今回は簡単レンジ料理にかけました♡

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上にかけた胡麻ねぎラーポンは我が家の定番だれで今までも唐揚げや鶏チャーシューにかけて投稿しています♡

今回は簡単レンジ料理にかけました♡

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材料

3人分

豚バラ肉 12枚
なす 3本
☆味ぽん大さじ5
☆めんつゆ　3倍濃縮大さじ1/2
☆砂糖大さじ1
☆塩少々
☆にんにく、生姜チューブ各4ｃｍ
☆長ネギ白い部分　みじん切り 1/2本分
☆ごま油小さじ1
☆ラー油適量
☆あらくすった白ゴマ大さじ2
ねぎ(小口切り) 適量

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作り方

1

ナスはヘタを取って
縦に4等分にして
5分ほど水にさらす。
2

ナスの水気を拭いて、1つにつき1枚の豚バラをきつめに巻く。
☆はあらかじめ合わせておく。
3

6本ずつ2回に分けて加熱。
耐熱皿に乗せて、ふんわりラップをして700ワットレンジで4分加熱。
※コツ参照
4

お皿に出た油を捨てて綺麗なお皿に並べ直したら☆をかけてネギをパラパラして完成です♡

コツ・ポイント

加熱時間は調節してしっかり熱を通してね。

6本ずつ2回に分けて加熱しました。
6本につき4分加熱です。

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からあげビール @kara_bee_000

2016/05/13 06:21に公開

フルタイムで働くビール大好きママの早い！安い！旨い！おうち居酒屋メニュー♪晩ご飯は30分程で作るので工程写真は撮れませんが読むだけでわかりやすいレシピを心がけています。レシピはより美味しくを目指して追記変更有り。ツイッターhttps://twitter.com/@kara_bee_000

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このレシピのキーワード

肉巻きなすねぎにんにく豚バラ肉長ネギ

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