なすとズッキーニの味噌炒め

クックE9H16X☆
クックE9H16X☆ @cook_40094984

旬の野菜を使ったスピード料理♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にある材料を使って作った一品です。

なすとズッキーニの味噌炒め

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材料

2人分
  1. なす 3~4本
  2. ズッキーニ 1/2本
  3. パプリカ 2個
  4. 厚揚げ 1/2枚
  5. ニンニク 1かけ
  6. 赤唐辛子 1本
  7. 味噌 大さじ6
  8. みりん 大さじ4
  9. 砂糖 大さじ2
  10. ゴマ 大さじ1
  11. 片栗粉 小さじ1

作り方

  1. 1

    なす、ズッキーニ、パプリカ、厚揚げは食べやすい大きさに切る。赤唐辛子は薄い輪切り、ニンニクはみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンにゴマ油、ニンニク、赤唐辛子を入れ熱し、なす、パプリカ、ズッキーニ、厚揚げを入れて炒める。

  3. 3

    出し汁、又は水を少し入れ、味噌、みりん、砂糖を加えて煮る。

コツ・ポイント

ズッキーニやパプリカの代わりにピーマン、シシトウなど何でも旬の野菜で♪。調味料の量や配合は好みで変更してください♪

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