ダイエット中も☆焼きウインナーサラダ

みぃーーみ☆
みぃーーみ☆ @cook_40089096

味のあるサラダ☆
このレシピの生い立ち
野菜だけだと サラダを沢山食べる家族の栄養が少なくなるので おかずを忍ばせてます

ダイエット中も☆焼きウインナーサラダ

味のあるサラダ☆
このレシピの生い立ち
野菜だけだと サラダを沢山食べる家族の栄養が少なくなるので おかずを忍ばせてます

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材料

  1. 2016.7.3「グリーンレタス」検索トップ10入り感謝です☆
  2. ウインナー お好みの本数
  3. その時ある好きな野菜
  4. この時は グリーンレタス レタス キャベツ 胡瓜 人参 玉ねぎ トマト オリーブ(黒) 青じそ ピーマン 使用
  5. その時ある好きなおかず
  6. この時はシーチキン 生ハム チーズ カニカマ 使用
  7. お好みでドレッシング(無くても美味しいです) 適量

作り方

  1. 1

    お好みで油を引いて
    大きく見える様に斜めに切ったウインナーを焼きます
    好きな切り方で…

  2. 2

    焼き目がついて ひっくり返したら
    ウインナーが跳ねてくるので
    火を止めて
    余熱で火を通します

  3. 3

    好きな野菜を 食べやすい様にカットします
    スライサーがラクです

  4. 4

    お好みでチーズを

  5. 5

    細かくカットして

  6. 6

    小さいサイコロ状などにして

  7. 7

    サラダに散らすと
    どこを食べても チーズが食べれます

  8. 8

    焼いたウインナーを混ぜ込んだり
    最後にのせたり
    お好みで…

  9. 9

    ドレッシングをかけなくても 味が色々あるので そのままで 美味しいです

  10. 10

    グリーンレタス検索トップ10入り感謝です☆

コツ・ポイント

ダイエットを意識してる家族がいる場合 3食のうち1〜2食をサラダで満足しようとするので おかずも入れて 体力がつくように…

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みぃーーみ☆
みぃーーみ☆ @cook_40089096
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家族3人ニワトリちゃん2羽(オス・メス)と 住んでます☆育てた鶏の卵美味しぃです♪*携帯が低速になって此方を開きにくい時はお返事が遅れてしまう時がありますつくレポさせていただいて美味しくて 毎回感動してます(/ _ ; )ありがとぅございます☆☆☆☆☆☆*o(≧▽≦)o .。.:*☆ つくレポしてくださった方選んで作って頂きとても嬉しいですありがとうございますm(_ _)m
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