キャベツとツナのポケットサンド

ジャカランダ☆
ジャカランダ☆ @cook_40055843

切って混ぜて和えた具材を詰め込んだ
ポケサン☆
カッテージチーズでコク旨!
朝食やランチの一品に♪
このレシピの生い立ち
カッテージチーズを用いたレシピを考案しました。
【ブログに写真を沢山載せています♪】
https://ameblo.jp/jacaranda-recipe/

キャベツとツナのポケットサンド

切って混ぜて和えた具材を詰め込んだ
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カッテージチーズでコク旨!
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材料

1人分
  1. キャベツ 2枚
  2. りんご(皮つきのまま細切り) 1/4個
  3. カッテージチーズ 大さじ2
  4. ツナ缶 1/2缶
  5. プレーンヨーグルト(無糖) 小さじ2
  6. ◆マヨネーズ 大さじ1
  7. ◆ブラックペッパー 少々
  8. 食パン(厚切り) 1枚

作り方

  1. 1

    キャベツを千切りにして塩(分量外)を軽く振りしんなりさせたら
    水分を絞る。

  2. 2

    ボウルに◆を入れ混ぜ合わせる。

  3. 3

    食パンを半分にカットしてトースターで軽く焼く。
    焼けたら中央に切り込みを入れてポケットを作る。

  4. 4

    3のポケット部分に2を詰める。

  5. 5

    雪印北海道100 カッテージチーズを使用しました。

コツ・ポイント

キャベツの水分はよく絞ります。
カッテージチーズでコクと栄養価がUP

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ジャカランダ☆
ジャカランダ☆ @cook_40055843
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冷蔵庫にある食材で短時間でおいしい簡単レシピ☆北欧食器に盛り付けも楽しんでいます。ブログに写真をたくさん載せていますので是非こちらのブログにもどうぞ。https://ameblo.jp/jacaranda-recipe/http://yaplog.jp/happysyuhu/
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