使いきりレタスサラダ

らんらん・るんるん
らんらん・るんるん @cook_40189185

残ったレタスの固いところ・・・おいしくオシャレに頂きます。
このレシピの生い立ち
野菜は油炒めにすれば、どの野菜も使いきれますが、レタスならちょっとイタリアン風がおいしいです。冷やして、冷たい口当たりが夏にぴったりですね。

使いきりレタスサラダ

残ったレタスの固いところ・・・おいしくオシャレに頂きます。
このレシピの生い立ち
野菜は油炒めにすれば、どの野菜も使いきれますが、レタスならちょっとイタリアン風がおいしいです。冷やして、冷たい口当たりが夏にぴったりですね。

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材料

2、3人分
  1. 残ったレタス レシピでは140g
  2. キュウリ 1本
  3. ミニトマト 5〜7個
  4. ピーマン 1個
  5. フランスパン 3〜4切れ
  6. ハーブソルト 小さじ2杯(好みで加減)
  7. オリーブオイル 大さじ1杯

作り方

  1. 1

    初めにフランスパン3、4切れを、さらに小さく切り、トーストします。少し固めに焼くとおいしくできます。

  2. 2

    野菜を好きな大きさに切ります。キュウリは四つ割りに、1.5㎝くらい、ミニトマトは半分。硬いレタス、ピーマンもざっくりと。

  3. 3

    温野菜タッパーに入れて、ハーブソルトとオリーブオイルを入れます。

  4. 4

    電子レンジで600Wで、4分、チンします。

  5. 5

    タッパーやボールに移し、焼いたフランスパンを入れ、野菜の水分、オリーブオイルをからませて出来上がり。

コツ・ポイント

キュウリの固さを好みで調理するには、他の野菜の切る大きさを、工夫してください。フランスパンが固いので野菜が柔らかくても、おいしい食感になります。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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らんらん・るんるん
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娘は筋金入りヴイーガン、その母、テキトーベジタリアン。野菜の願いを叶えてあげたいと、キッチンに立つ。「今日の私をコロッケにして」と、いうじゃがいも。「冷やっこのベッドをお星さまで、飾ってあげたいの」というオクラ・・・などなど
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