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酢タマネギ☆ほうれん草と納豆和え
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酢タマネギ☆ほうれん草と納豆和え-レシピのメイン写真

酢タマネギ☆ほうれん草と納豆和え

さらんだー
さらんだー @cook_40084157

漬けておいた酢タマネギのアレンジ♪
冷凍ほうれん草の消費と納豆で
ヘルシーなのに満腹感のある副菜!
このレシピの生い立ち
冷凍ほうれん草を使い切りたかったのと、
酢タマネギのアレンジを増やしたくて^^
簡単ヘルシーに〜♪
濃いめのメイン料理の副菜にも合うし、
のっけ飯にしても美味しいです♡

漬けておいた酢タマネギのアレンジ♪
冷凍ほうれん草の消費と納豆で
ヘルシーなのに満腹感のある副菜!
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冷凍ほうれん草を使い切りたかったのと、
酢タマネギのアレンジを増やしたくて^^
簡単ヘルシーに〜♪
濃いめのメイン料理の副菜にも合うし、
のっけ飯にしても美味しいです♡

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酢タマネギ☆ほうれん草と納豆和え

さらんだー
さらんだー @cook_40084157

漬けておいた酢タマネギのアレンジ♪
冷凍ほうれん草の消費と納豆で
ヘルシーなのに満腹感のある副菜!
このレシピの生い立ち
冷凍ほうれん草を使い切りたかったのと、
酢タマネギのアレンジを増やしたくて^^
簡単ヘルシーに〜♪
濃いめのメイン料理の副菜にも合うし、
のっけ飯にしても美味しいです♡

漬けておいた酢タマネギのアレンジ♪
冷凍ほうれん草の消費と納豆で
ヘルシーなのに満腹感のある副菜!
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冷凍ほうれん草を使い切りたかったのと、
酢タマネギのアレンジを増やしたくて^^
簡単ヘルシーに〜♪
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材料

  • 冷凍ほうれん草 お茶碗山盛り
  • 納豆 1パック
  • 酢タマネギ 80gほど
  • だし醤油 小さじ1
  • 鰹節 適量
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作り方

  1. 1

    冷凍ほうれん草をその物の
    指示通り解凍する。

  2. 2

    その間に納豆を混ぜ混ぜ〜
    ※付属のたれとからしも一緒に。

  3. 3

    解凍したほうれん草を絞って、
    ボールに《2》と酢タマネギを
    入れて和える。

  4. 4

    よく混ざったらだし醤油で
    味付け、鰹節をふりかけて完成☆

コツ・ポイント

だし醤油の種類によっては
味が濃くなってしまうかもしれないので
少しずつ入れて食べる時に調整するといいかも。

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さらんだー
さらんだー @cook_40084157
2019/08/01 17:59に公開

このレシピのキーワード

冷凍ほうれんそう かつお節 玉ねぎ 納豆

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