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茹でるだけ！簡単ナムル もやしほうれん草
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茹でるだけ！簡単ナムル もやしほうれん草-レシピのメイン写真

茹でるだけ！簡単ナムル もやしほうれん草

✩さおどら✩
✩さおどら✩ @cook_40244954

簡単が1番！彩にも丁度よく、お肉との相性も抜群です！！

このレシピの生い立ち
最初はクックパッドをみて作っていましたが、どんどん自分好みにアレンジしていきました！笑

簡単が1番！彩にも丁度よく、お肉との相性も抜群です！！

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最初はクックパッドをみて作っていましたが、どんどん自分好みにアレンジしていきました！笑

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茹でるだけ！簡単ナムル もやしほうれん草

✩さおどら✩
✩さおどら✩ @cook_40244954

簡単が1番！彩にも丁度よく、お肉との相性も抜群です！！

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最初はクックパッドをみて作っていましたが、どんどん自分好みにアレンジしていきました！笑

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材料

2人分
  • ニンジン 1本
  • ほうれん草 1袋
  • もやし 1袋
  • ☆ごま油 大さじ2
  • ☆鶏ガラスープの素 小さじ1~2
  • ☆塩 小さじ1~
  • ☆あら挽き黒胡椒 少々
  • ★粗挽きガーリック 少々
  • ★ラー油 少々
  • ★ゴマ 少々
  • ★韓国のり お好みで
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作り方

  1. 1

    ニンジンは短冊切り、ほうれん草はザクザクとざく切り、もやしはそのまま茹でます！

    • 茹でるだけ！簡単ナムル もやしほうれん草作り方1写真
  2. 2

    茹で上がったらしっかり水で冷やして絞れるだけ水を絞ります！
    (あたしはガッツリザルに押し付けて水切りします)

    • 茹でるだけ！簡単ナムル もやしほうれん草作り方2写真
  3. 3

    あとは☆調味料を混ぜるだけ！
    ★はお好みでたして下さい！

    • 茹でるだけ！簡単ナムル もやしほうれん草作り方3写真
  4. 4

    仕上げにラー油、ゴマ、韓国のりなど乗せても美味しいです！

    • 茹でるだけ！簡単ナムル もやしほうれん草作り方4写真
  5. 5

    お弁当の野菜不足にも丁度いいです☆

    • 茹でるだけ！簡単ナムル もやしほうれん草作り方5写真

コツ・ポイント

野菜の柔らかさはお好みでゆで時間で調整して下さい！
ラー油、ガーリック、ブラックペッパーなどは辛いのが苦手な方は抜いてください！

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✩さおどら✩
✩さおどら✩ @cook_40244954
2019/10/16 10:51に公開
旦那のために毎日お弁当、晩御飯★ 簡単レシピ！偏食娘レシピ！少し育児が落ち着いて来たのでできるときにアップしようと思います(*^^*)つくれぽとっても嬉しいので書いて頂けると励みになります★
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このレシピのキーワード

ナムル あら もやし にんじん ほうれん草 にんにく ゴマ

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