粉末しいたけとツナの炊き込みピラフ

大分県椎茸振興協議会
大分県椎茸振興協議会 @cook_40177853

子供も大好き!しいたけの旨みがポイント!おかわり必須の炊き込みごはん
このレシピの生い立ち
しいたけって、ポルチーニ茸に並ぶおいしさ!洋風ごはんを簡単に。
大分しいたけ食の伝道師 加藤良依先生が考案したレシピです。

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材料

4人分
  1. 2合
  2. 乾しいたけ(2~3㎜の中粒に砕いたもの) 6g
  3. ツナ缶 1缶
  4. ミニトマト中~小 7~10個
  5. しょうゆ 大さじ1
  6. 大さじ1
  7. みりん 大さじ1
  8. ブラックペッパー・ねぎ お好みで

作り方

  1. 1

    乾しいたけ(2~3㎜の中粒に砕いたもの)は、細かいもの粗いものでもOK。手に入らない時は、スライスや香信をハサミで切る。

  2. 2

    米をとぎ、炊飯釜にセットする。しょうゆ・酒・みりんをいれてから、水を加え、通常通りの水加減にする。

  3. 3

    ②に乾しいたけ(2~3㎜の中粒に砕いたもの)を入れ、ツナ、半分に切ったトマト、ねぎを入れ炊飯する。

  4. 4

    炊きあがったら、全体を混ぜ蒸らす。お好みでブラックペッパーをふっていただきます。

コツ・ポイント

しいたけの吸水分はトマトの水分でプラスマイナス0に。トマトの水気が多い場合は、少し水を減らしてください。卵でくるんで、オムライスにしても美味しい。

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レシピ作者

大分県椎茸振興協議会
に公開
大分県、大分県内の姫島村を除く市町、県椎茸農協、全農大分支部および県森連で組織された協議会です。質・量ともに日本一を誇る大分乾しいたけを盛り上げるべく、様々な活動に取り組んでいます。”美味しい”レシピを紹介していきますので、ぜひ栄養満点乾しいたけをご賞味ください!!
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