まるでチャーハン!?糖質制限豆腐飯

るは_®
るは_® @cook_40275785

糖質制限中でもチャーハンが食べたい!そんな時に
このレシピの生い立ち
糖質制限中でもチャーハンが食べたくって!!!!

まるでチャーハン!?糖質制限豆腐飯

糖質制限中でもチャーハンが食べたい!そんな時に
このレシピの生い立ち
糖質制限中でもチャーハンが食べたくって!!!!

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. 豆腐 3丁
  2. ベーコン 適量
  3. 1個
  4. 糖質ゼロシーチキン 適量
  5. 香味ペースト 少し
  6. 塩コショウ お好みで。

作り方

  1. 1

    材料を準備します。

  2. 2

    お豆腐のお水をきるため、電子レンジで600w1分間チンします。

  3. 3

    その間に材料を切っておきましょう!
    1cm間に切ってください。

  4. 4

    チンができたら、さらにお水を切るため、フライパンに豆腐をバーン!!!!と入れて、細かくしていきます。

  5. 5

    しばらくしたらこのようになります。

  6. 6

    ベーコンとシーチキン、卵をいれます。

  7. 7

    そのあと、自分の好きな味付けをして

  8. 8

    完成です♥

コツ・ポイント

お豆腐をパラパラさせた方がよりチャーハンに近づきます!!!!

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
るは_®
るは_® @cook_40275785
に公開
低糖質を心がけてます(*´˘`*)♥糖質制限中でも食べれるお菓子やスイーツを研究中…
もっと読む

似たレシピ