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そら豆と海老の豆乳クリームパスタ
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そら豆と海老の豆乳クリームパスタ-レシピのメイン写真

そら豆と海老の豆乳クリームパスタ

まるみたん
まるみたん @cook_40102795

豆乳に白みそと梅酢を加えて、まるでチーズパスタのような味わい♪
そら豆と海老で春色に*海老を人参に替えればマクロビにも!

このレシピの生い立ち
うちの農園でそら豆がたくさん採れたので、そら豆消費レシピ考えました♪

豆乳に白みそと梅酢を加えて、まるでチーズパスタのような味わい♪
そら豆と海老で春色に*海老を人参に替えればマクロビにも!

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うちの農園でそら豆がたくさん採れたので、そら豆消費レシピ考えました♪

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そら豆と海老の豆乳クリームパスタ

まるみたん
まるみたん @cook_40102795

豆乳に白みそと梅酢を加えて、まるでチーズパスタのような味わい♪
そら豆と海老で春色に*海老を人参に替えればマクロビにも!

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うちの農園でそら豆がたくさん採れたので、そら豆消費レシピ考えました♪

豆乳に白みそと梅酢を加えて、まるでチーズパスタのような味わい♪
そら豆と海老で春色に*海老を人参に替えればマクロビにも!

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材料

2人分
  • そら豆(むき実) 100g
  • 海老 100g
  • 塩(茹で用) 大さじ1
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 豆乳(無調整) 200ml
  • 白みそ(西京みそ) 大さじ1
  • 赤梅酢 小さじ1
  • 塩(味付け用) 小さじ1/2
  • パスタ(乾麺) 180~190g
  • 黒コショウ(お好みで) 適量
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作り方

  1. 1

    そらまめと海老はパスタを茹でるお湯で先にサッと茹でて、皮・殻をむく。
    白みそは豆乳少々で溶いておく。

  2. 2

    パスタを茹でる。
    *表記よりも1分ほど短めに。

  3. 3

    パスタを茹でている間に、フライパンにオリーブオイルを熱し、中弱火でそら豆・海老を炒め、豆乳・①の白みそを入れて少し煮る。

  4. 4

    塩・赤梅酢も加えて軽く混ぜ、茹であがったパスタを入れて全体を絡めればできあがり。

  5. 5

    そら豆と海老を使ったハーブパスタver.もあります♪
    レシピID: 19925152

    • そら豆と海老の豆乳クリームパスタ作り方5写真
  6. 6

    現代農業2018年4月号に掲載されました。

    • そら豆と海老の豆乳クリームパスタ作り方6写真

コツ・ポイント

マクロビの方は、海老の代わりに人参の薄い短冊切りを使えば、彩りがキレイなパスタ楽しめます♪

赤梅酢がない場合、代わりにレモン汁に替えてもOK!
お好みでチーズを加えて、濃厚さアップさせても♪

パスタなしで、おかずにもなります♪

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まるみたん
まるみたん @cook_40102795
2016/05/18 05:52に公開

このレシピのキーワード

パスタ エビ 豆乳 そらまめ 白みそ 乾麺

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