簡単☆トマトで☆お豆腐をアレンジ！ maaaaita @cook_40077005 luv.ヘルシーandダイエット生活♡このレシピの生い立ちluv.ヘルシーandダイエット生活♡ もっと読む luv.ヘルシーandダイエット生活♡このレシピの生い立ちluv.ヘルシーandダイエット生活♡ もっと読む 簡単☆トマトで☆お豆腐をアレンジ！ maaaaita @cook_40077005 luv.ヘルシーandダイエット生活♡このレシピの生い立ちluv.ヘルシーandダイエット生活♡ もっと読む luv.ヘルシーandダイエット生活♡このレシピの生い立ちluv.ヘルシーandダイエット生活♡ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 プチトマト(大) 2個 ＊普通のトマトでも可！ ニンニクチップ 少々 塩 少々 オリーブオイル 大さじ1と1/2 パセリ 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 トマトを小さく四角型に切る。ニンニク、オリーブオイル、塩を混ぜ合わせお豆腐の上に盛る！ 2 最後にパセリをふりかけ完成☆ コツ・ポイント オリーブオイルは食欲を抑える効果など、ダイエットに最適とされています♡ダイエットをされている方にはピッタリの一品！ただし、エクストラバージンオイルなどはダイエットには不向きかもという説もありますのでご注意を！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20081544 コピーしました！ maaaaita @cook_40077005 2014/07/24 14:49に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 簡単、身近なもので作れるレシピを考案してます＼(^o^)／ もっと読む このレシピのキーワード トマト ミニトマト 似たレシピ その他のレシピ 黒糖と豆乳の米粉カヌレ 火なし3分！悪魔のガリバタ醤油冷やし麺 包丁❌＆レンジで一発！チーマヨオムライス 簡単！銀鮭のレモンバターソテー レンジで簡単！厚揚げとぶなしめじの甘煮 家族争奪簡単エビチーズ春巻き♡餃子にも◎ アボカドと納豆と豆腐で簡単ダイエット 惣菜パンランチ！焼きカレーパン～HB生地 ほうれん草とベーコンのミルクスープスパ ☆そうめんアレンジで簡単節約ランチ☆ Chicken parmagiana Garlic Ham n Cheese Biscuits Cheesy Chicken Noodle Casserole Golden Mushroom Chicken Chicken Schnitzel 簡単☆ヘルシー☆炊飯器☆ラタトゥユ 簡単ヘルシー☆キャロットマフィン♡ 簡単！塩レモン 簡単☆ヘルシー☆茶碗蒸し☆圧力鍋使用可 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20081544
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