香原豚のハーブソテーサラダ

阪急オアシス
阪急オアシス @cook_40111451

みずみずしい夏の信州高原野菜を楽しめるメニューです♪
このレシピの生い立ち
阪急オアシス「信州フェア」より、自然の恵みと、厳しい環境で元気に育った旬の信州高原野菜をサラダに料理に存分にお楽しみください♪

香原豚のハーブソテーサラダ

みずみずしい夏の信州高原野菜を楽しめるメニューです♪
このレシピの生い立ち
阪急オアシス「信州フェア」より、自然の恵みと、厳しい環境で元気に育った旬の信州高原野菜をサラダに料理に存分にお楽しみください♪

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2~3人分
  1. 香原豚(とんかつ用 1枚(約150g)
  2. 塩・粗挽き黒こしょう 角適量
  3. 《A》ローズマリー 1~2枝
  4. 《A》にんにく(すりおろし 1/2片
  5. エクストラバージンオリーブ 大さじ1
  6. ズッキーニ 1/2本
  7. 適量
  8. オリーブ 大さじ1/2
  9. 紫玉ねぎ(薄切り) 1/8個分
  10. レタス 120g
  11. クレソン 3本
  12. ゆで卵 2個
  13. ミックスナッツ(粗く刻む) 大さじ2
  14. 《りんごのドレッシング》
  15. りんごジャム 大さじ2
  16. 大さじ2
  17. 2つまみ
  18. 粗挽き黒こしょう 少々
  19. エクストラバージンオリーブ 大さじ3

作り方

  1. 1

    ①紫玉ねぎは水にさらし、レタスやクレソンは水に浸けてパリッとさせておく。

  2. 2

    ②香原豚は筋を切り、塩こしょうを振りかける。

  3. 3

    ③その上に《A》をかけてもみ込むようにし、30分程度置く。

  4. 4

    ④ズッキーニを食べやすい大きさに切って塩(分量外)を軽く振って10分程度置いておく。

  5. 5

    表面の水分をよくふいて、オリーブ油を熱したフライパンで両面こんがり焼いて取り出す。

  6. 6

    ⑤④のフライパンをさっとふき取って、香原豚を焼いていく。まずは脂身のところから焼いて脂を出し、

  7. 7

    両面しっかり焼き色が付くまで焼く。取り出したら、食べやすい大きさに切る。

  8. 8

    ⑥レタスは食べやすい大きさにちぎり、器に盛り付ける。その他の材料も、食べやすい大きさにして、器に盛り付ける。

  9. 9

    ミックスナッツを散らし、いただく直前に合わせた《りんごのドレッシング》をかける。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
阪急オアシス
阪急オアシス @cook_40111451
に公開
阪急オアシスでは他にもたくさんのレシピをご紹介しております!詳しくは阪急オアシスHPへ♪http://www.hankyu-oasis.com/recipe/
もっと読む

似たレシピ