蒸しパン〜バナナきな粉&ほうれん草チーズ
ゆこしゅ @cook_40165641
離乳食後期〜朝食、おやつに。簡単にフライパンで！(初めての食材は必ず少量試してから使用して下さい)
このレシピの生い立ち
忙しい朝に、手づかみ食べしやすくて、野菜等を使えて、味のバリエーションがあって、チンして簡単に用意できる朝食があったら良いな！と思って。
蒸しパン〜バナナきな粉&ほうれん草チーズ
離乳食後期〜朝食、おやつに。簡単にフライパンで！(初めての食材は必ず少量試してから使用して下さい)
このレシピの生い立ち
忙しい朝に、手づかみ食べしやすくて、野菜等を使えて、味のバリエーションがあって、チンして簡単に用意できる朝食があったら良いな！と思って。
アプリでひらく作り方
- 1
ボールに☆の材料を入れて木べらでよくまぜる。
- 2
別のボールに半分取り分ける。(だいたいでOK)
- 3
●の材料、○の材料をそれぞれのボールに入れてよくまぜる。(チーズはちぎって入れる)
- 4
カップの半分くらいの高さまで流し入れ、フライパンに並べる。
-
- 5
フライパンに水を入れる。(カップの1/3位の高さまで)
- 6
蓋にタオル等を巻いて、蓋をして弱火で15分蒸す。
-
- 7
中まで火が通っていたら(爪楊枝で確認)フライパンから下ろし、粗熱がとれたらカップから外して完成♡
-
コツ・ポイント
ほうれん草は冷凍の物でもOK。ツナやコーン等、味のアレンジも色々出来ると思います。ひとつずつラップに包めば冷凍出来ます。
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