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3ステップ！包丁不要！ツナきのこ和え
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3ステップ！包丁不要！ツナきのこ和え-レシピのメイン写真

3ステップ！包丁不要！ツナきのこ和え

めり〜
めり〜 @cook_40167769

ぜーんぶ目分量でも全然いけます（笑）オイルツナ缶丸ごと使うのが美味しいですが、カロリーが気になる場合は水煮でもいいかも？
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スーパーに置いてあった簡単レシピから拝借しました！

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めり〜
めり〜 @cook_40167769

ぜーんぶ目分量でも全然いけます（笑）オイルツナ缶丸ごと使うのが美味しいですが、カロリーが気になる場合は水煮でもいいかも？
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材料

2人分
  • シメジ 1パック(100g)
  • シイタケ 1パック(100g)
  • ツナ缶 1缶
  • 鶏ガラスープのもと(顆粒) 小さじ1/2
  • 粗挽き黒こしょう 適量
  • ごま油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    シメジは石づきを落とし、小房にわける。(バラバラになって袋売りされているものを使用すればこの手順はナシでOK ^^)

  2. 2

    シイタケは石づきを落とし、4等分に切る。

  3. 3

    耐熱容器に材料を全ていれ、ラップをふんわりかけ、電子レンジで500Wで4分！→終わったら軽く混ぜ合わせて完成！

コツ・ポイント

特にないです（笑）本当に適当で大丈夫なので！あと一品が欲しい時に(^^)比較的ヘルシーなのも嬉しい！

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めり〜
めり〜 @cook_40167769
2019/10/25 12:38に公開
Yummy is happy :) Cooking is healing ;) 北国出身なので、味付けが濃い目かもしれません。。。
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このレシピのキーワード

ツナ シメジ しいたけ

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