洗い物ゼロ!!簡単オムライス弁当

にぷこ
にぷこ @cook_40048906

忙しい朝に洗い物をださずに、オムライス弁当をつくります。
このレシピの生い立ち
朝の忙しいときに、時短でお弁当を作りたくて考えました。

洗い物ゼロ!!簡単オムライス弁当

忙しい朝に洗い物をださずに、オムライス弁当をつくります。
このレシピの生い立ち
朝の忙しいときに、時短でお弁当を作りたくて考えました。

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材料

1人分
  1. ごはん 茶碗1杯
  2. ハム 1枚
  3. ミックスベジタブル 適量
  4. カゴメトマトケチャップ 大さじ2
  5. 1個
  6. 塩、こしょう、砂糖 少々

作り方

  1. 1

    大き目のお皿にラップをしき、卵を割りいれ、塩、こしょう、砂糖をいれて、よくかきまぜる。

  2. 2

    1を電子レンジで2分ほどかける。

  3. 3

    耐熱用のお弁当箱にミックスベジタブルをいれ、30秒程レンジをかける。

  4. 4

    3にご飯、ケチャップ、手でちぎったハムをいれ、よくまぜ、電子レンジで30秒程かける。

  5. 5

    4に、2の卵をのせる。お好みで分量外のケチャップをかける。

コツ・ポイント

卵は大き目のお皿で作ったほうが、のせた時にきれいにできますが、3で使うお弁当箱にラップをしいて、作ってもできます。
まぜる時に使ったスプーンは、キッチンペーパーでふいて持参すれば、洗い物ゼロです!!

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