CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
海老と空豆のエスニック炒め
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
海老と空豆のエスニック炒め-レシピのメイン写真

海老と空豆のエスニック炒め

とまとママ☆
とまとママ☆ @cook_40037773

GABANクミンホールでカレー風味
空豆は魚焼きグリルで焼いたのでホクホク♪
お酒も進み、冷めても美味しいのでお弁当にも
このレシピの生い立ち
今が美味しい空まめが安かったので炒めてみました。大好きな海老とのコラボが最高～！
家族も大好きな1品です。

GABANクミンホールでカレー風味
空豆は魚焼きグリルで焼いたのでホクホク♪
お酒も進み、冷めても美味しいのでお弁当にも
このレシピの生い立ち
今が美味しい空まめが安かったので炒めてみました。大好きな海老とのコラボが最高～！
家族も大好きな1品です。

もっと読む

海老と空豆のエスニック炒め

とまとママ☆
とまとママ☆ @cook_40037773

GABANクミンホールでカレー風味
空豆は魚焼きグリルで焼いたのでホクホク♪
お酒も進み、冷めても美味しいのでお弁当にも
このレシピの生い立ち
今が美味しい空まめが安かったので炒めてみました。大好きな海老とのコラボが最高～！
家族も大好きな1品です。

GABANクミンホールでカレー風味
空豆は魚焼きグリルで焼いたのでホクホク♪
お酒も進み、冷めても美味しいのでお弁当にも
このレシピの生い立ち
今が美味しい空まめが安かったので炒めてみました。大好きな海老とのコラボが最高～！
家族も大好きな1品です。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • むき海老 160g
  • 空まめ 300g
  • アスパラ（2～3センチに切る） 1束（70g）
  • サラダ油(炒め用) 大さじ１
  • GABANクミンホール 小さじ１
  • ◎牡蠣だし醤油 大さじ１
  • ◎オイスターソース 小さじ２
  • ◎ナンプラー 小さじ１/２
  • ◎にんにく（チューブ） 小さじ１
  • ◎粉唐辛子 小さじ１
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    空まめは魚焼きグリル弱火で8分焼き、さやから身を出し皮を剥く
    ※上下焼けるタイプを使用しています。

    • 海老と空豆のエスニック炒め作り方1写真
  2. 2

    ◎印を混ぜ合わせておく

    • 海老と空豆のエスニック炒め作り方2写真
  3. 3

    フライパンにサラダ油・GABANクミンホールを入れ火にかけ香りを出す

    • 海老と空豆のエスニック炒め作り方3写真
  4. 4

    アスパラを炒め海老を加え更に炒める

    • 海老と空豆のエスニック炒め作り方4写真
  5. 5

    そら豆を加えフライパンをゆすりながら混ぜる

    • 海老と空豆のエスニック炒め作り方5写真
  6. 6

    をかけ回し、フライパンをゆすりながら絡め、盛り付けて完成です

    • 海老と空豆のエスニック炒め作り方6写真

コツ・ポイント

魚焼きグリルが上段の場合は５～６分焼き、返して4～5分焼いてください。
※小さい子さまが召し上がる場合は粉唐辛子なしで。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

とまとママ☆
とまとママ☆ @cook_40037773
2017/05/25 11:30に公開
毎日のおかずとお弁当作り仕事をしながら楽しんでいます♪手の込んだもは、作れないけど家族の美味しい顔が嬉しいので頑張っています！とまとママのおいしいごはんhttp://ameblo.jp/tomatodaisuki111/遊びにいらしてくださいねっ♡
もっと読む

このレシピのキーワード

炒めもの エスニック アスパラ 剥きエビ にんにく クミン まめ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ササミのサラダチキン風
  2. 豆苗と人参のごま和え
  3. ナスと大葉とチーズの豚バラ巻き
  4. 簡単クッキー
  5. 節約酒場🍺はんぺんステーキ🧈焦がしバター
  1. ☆ラタトゥイユ☆
  2. 早くて簡単♡平焼きハム＆チーズパン！
  3. バレンタインに☆濃厚チョコチーズケーキ
  4. かんたん☆セロリ葉っぱごとゴママヨ和え♪
  5. お弁当に「市松模様のちくわきゅうり」
  6. SweetTangySpicy Fried Chicken Wings
  7. Homemade Pizza Dough
  8. Bitterballen
  9. Easy Pizza Sauce
  10. Iron Skillet Seared Steak
  1. チーズ入り餃子！
  2. のりととうふのスープ
  3. うすいえんどうの卵とじ
  4. ウィンナーオムカレーライス
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20089634
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close