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フライパンで野菜の蒸しパン♡
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フライパンで野菜の蒸しパン♡-レシピのメイン写真

フライパンで野菜の蒸しパン♡

たろんちゃん☆
たろんちゃん☆ @cook_40146750

野菜嫌いの2歳の息子のために大好きなパンにこっそり野菜を入れてみました♡
このレシピの生い立ち
野菜嫌いな息子にこっそり野菜を摂らせる方法はないかなと考えました!

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材料

シリコンカップ15〜17個分
  • ホットケーキミックス 200
  • 人参 1/3
  • 小松菜 1株(少なめの)
  • ヨーグルト 大さじ3
  • 牛乳 180cc
  • いちごジャム 小さじ1
  • 砂糖 小さじ2/1
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作り方

  1. 1

    ホットケーキミックス以外をフードプロセッサーで混ぜる。

    ※
    フードプロセッサーがない場合は野菜は細かく刻みます!

  2. 2

    ①をホットケーキミックスとダマにならないようしっかり混ぜ合わせます!

    • フライパンで野菜の蒸しパン♡作り方2写真
  3. 3

    シリコンカップ半分まで②の生地をいれます。
    ※この間にフライパンに1.5cmくらいの水を沸騰させておく。

  4. 4

    沸騰したフライパンに③を並べ、弱火で蓋をして12分程。

    • フライパンで野菜の蒸しパン♡作り方4写真
  5. 5

    表面がプツプツと穴ができてればしっかり火が通っているので完成です!

    • フライパンで野菜の蒸しパン♡作り方5写真

コツ・ポイント

お子さんの苦手な野菜をこっそり入れてみましょう♡牛乳を野菜ジュースに置き換えても大丈夫です♡

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たろんちゃん☆
たろんちゃん☆ @cook_40146750
2019/10/29 05:32に公開

このレシピのキーワード

小松菜 にんじん イチゴジャム 牛乳 ホットケーキミックス ヨーグルト

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