2分で完成!ピーマンの辛子胡麻マヨ和え

まんまるらあて @mammaruegao
ピーマンをレンジでチンして和えるだけ~!
ねり胡麻で濃厚な仕上がりに♪
このレシピの生い立ち
お弁当用に防腐効果のあるものをと思い、辛子マヨ和えを作ろうと思ったんだけど入れてたのが「ねり胡麻」だった(笑)
後から辛子を追加したんだけど、コクがあって美味しく仕上がったので結果オーライってことで♪
作り方
- 1
ピーマンは縦半分に切ってから横3等分に切る。
耐熱容器に入れ軽く蓋をして600wで1分加熱。 - 2
☆で和えて完成!
コツ・ポイント
☆は器の隅っこで混ぜてからピーマンと和えると味にムラが出来なくていいですよ。
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