豚ロース肉は前の晩に酢、塩こうじにつけこんでおく。右フライパンで片面焼く。

真ん中フライパンでねぎ入り卵焼きをつくる。卵に塩こしょうしてからねぎをちらして焼く。

豚肉を裏返し、アルミホイルをかぶせ蒸し焼きにする。

左側フライパンでキノコとレンチンしたじゃがいもをバターで炒める。醤油を少したらす。

左側フライパンで青梗菜とベーコンを炒める。
青梗菜に塩こしょう（少々）してベーコンと混ぜあわせる。

かぼちゃをレンチンしたらカップに乗せ半分で切り込みを入れベーコンを挟み上にトマトとチーズを乗せオーブントースターへ

豚ロース肉にお好きなタレを絡める。
（我が家は今回バーベキューソース）焼肉のタレでもよし。