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オニオンスープ

サンプラザ医食同源
サンプラザ医食同源 @sunplaza_kochi

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サンプラザ「医食同源」11月のレシピです。

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材料

4人分
  1. 玉ねぎ 大1個(約250g)
  2. 刻みパセリ 適宜
  3. とろけるチーズ お好みで
  4. 調味料
  5. ブイヨン 2個
  6. 水 4カップ(800ml)
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作り方

  1. 1

    玉ねぎは繊維にそって薄くスライスする

  2. 2

    鍋に玉ねぎ、水、ブイヨンを入れて沸かし、沸騰してから約10分玉ねぎが透き通り柔らかくなるまで中火~中火弱で煮る

  3. 3

    器に盛り付け、刻みパセリとお好みでとろけるチーズをのせる

コツ・ポイント

チーズをのせるとコクがプラスされます。玉ねぎは持ってみて、ずっしり重みがあり、傷みやすい頭部は固く、しっかりしたものを選びましょう。

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サンプラザ医食同源
サンプラザ医食同源 @sunplaza_kochi
2017/11/28 07:12に公開
高知県内を中心に、スーパー6店舗、業務用食品スーパー5店舗で事業展開しています。毎月「医食同源」をテーマに食育アドバイザーが考えたレシピと献立をご紹介していきます。
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