自家製★白菜キムチ✩1株分

2021/7話題入☆手作りキムチのつくり方です。白菜1株分♪手間暇かけて乳酸発酵させたキムチは絶品美容効果も抜群
このレシピの生い立ち
キムチ大好き♪無添加で、ガッツリ乳酸菌を育てるには、手作り自然発酵がベスト。毎年冬白菜の季節に試行錯誤。自家製なら味つけも発酵具合も思いのまま♪
★
乳酸発酵すると、本来野菜に含まれないビタミンB12が生成される
自家製★白菜キムチ✩1株分
2021/7話題入☆手作りキムチのつくり方です。白菜1株分♪手間暇かけて乳酸発酵させたキムチは絶品美容効果も抜群
このレシピの生い立ち
キムチ大好き♪無添加で、ガッツリ乳酸菌を育てるには、手作り自然発酵がベスト。毎年冬白菜の季節に試行錯誤。自家製なら味つけも発酵具合も思いのまま♪
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乳酸発酵すると、本来野菜に含まれないビタミンB12が生成される
作り方
- 1
★白菜の塩漬けを作る
白菜は1/4にカット。お尻の方に切れ目を入れて、おしり側から手でさく。こうすると葉がバラけない。
- 2
天日干しにする。3時間がベスト。
※酸味防止、旨みが増す。アミノ酸が増えるピークが3時間後。それ以上は増えない。
- 3
白菜を洗ってザク切りにする。
※最初にザク切にしちゃうので扱いがらくちん♪
- 4
白菜の分量をはかり、5%分の塩をはかって、白菜にすりこむ。茎の部分に多めにまぶす。
- 5
保存容器に入れて重しをする。丸一日、常温におく。(乳酸発酵)
漬物容器でもいいし、何か重しを乗せればOK。
- 6
ザルにあげて水を切る。
※少し食べてみて、しょっぱい場合は、流水にさらしてから水気を切る。
- 7
大根とにんじんは、千切りにして、砂糖をまぶしておく。ニラはざく切りにしておく。
※砂糖は、水分抜き要員。
- 8
★キムチの素をつくる
出汁を100cc分作る。だしじゃこ50gを煮出すか、いりこ出汁の素でもOK。
- 9
白玉粉(米粉で代用可)を水大さじ1で溶いたものを、弱火の出汁に入れる。はちみつも入れて溶かす。
- 10
ボウルに、9と、唐辛子を入れて混ぜる。
- 11
キムチの素の材料を入れていく。
にんにく、りんご、しょうがは、すりおろして入れる。
- 12
刻んだイカの塩辛(あればアミの塩辛がベター)を入れる。
お好みでアミエビ、すりごま、細切り昆布、ケチャップも入れる。
- 13
ざく切りにしたニラ、水気をよくしぼった大根とにんじんの千切りも入れる。
- 14
よーく混ぜて、キムチの素ができあがり。
- 15
水気を切った白菜を、混ぜ込んでいく。ビニール手袋か、ビニール袋を使う。よーく揉み込む。
- 16
保存容器につめて、空気が入らないようラップをしてフタをする。
白菜一株で、1800mlのタッパにみっちり入った。
- 17
常温で半日程度置いたあと、冷蔵する。
4~5日後から熟成してキムチになり、美味しくなる。冷蔵1ヶ月。 - 18
人気検索「白菜キムチ」でトップ10入りしました。ありがとうございます!
2017.12.12
- 19
★人気検索「自家製キムチ」で1位になりました。ありがとうございます!
2018.1.11
- 20
- 21
冷凍保存可(1~2か月)
保存袋にぴっちり入れる。自然解凍。多少食感がかわるので、20のキムチチゲにオススメ!
- 22
2021/07/16話題入り
美味しそうな
つくれぽありがとう!!
コツ・ポイント
まず白菜の塩漬けを乳酸発酵させる。干して、漬けて常温で一日おく。(暗く涼しい場所)
塩辛を入れると乳酸発酵がすすむ。あれば、アミの塩辛がおすすめ。
韓国産唐辛子は必須。粗、中、細と混ぜるとなお良し。どれか一種類なら中ひきがおすすめ。
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