中学生男子 部活お弁当 280521

ふゆみんママ
ふゆみんママ @cook_40243652

覚え書きです
おにぎり、いろいろです。
このレシピの生い立ち
部活の後のお弁当は、おにぎりが楽チンなので。

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材料

  1. ご飯 3杯
  2. ゴマふりかけ 適量
  3. 豚肉 5枚
  4. レタス 1枚
  5. ヨシダソース 適量
  6. 海苔 2枚
  7. おにぎり塩 2振り
  8. こんにゃくゼリー 2個
  9. ゴマ昆布 適量

作り方

  1. 1

    おにぎり①
    豚肉を炒め、ヨシダソースで味をつける。
    レタスと共におにぎりの中にいれる。
    海苔を巻く。

  2. 2

    おにぎり②
    モーニングスティックを炒める。
    おにぎりの具として、レタスと一緒にモーニングスティックを入れる。

  3. 3

    おにぎらず③
    半分に切った海苔の真ん中にゴマふりかけをまぜたご飯をおき、①の豚肉とレタスをはさみ半分に切る

  4. 4

    おにぎり④
    おにぎり用塩とご飯を混ぜ、スティック状に整えながら真ん中にゴマ昆布をいれる。

  5. 5

    こんにゃくゼリーと一緒に。

コツ・ポイント

いろんな種類のおにぎりをつくり、おかずになる具を入れる。

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レシピ作者

ふゆみんママ
ふゆみんママ @cook_40243652
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お料理苦手です(汗)簡単に作れるメニューを模索中です。皆様のレシピを参考に自分のレパートリー増やしたいです。よろしくお願いします!
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