鯖の水煮缶で栄養◎綺麗になるスープ
クックW0P4R5☆ @cook_40277297
白菜の美味しい季節になりました。鯖の水煮缶で魚の美味しさスープに溶け込みます！！
このレシピの生い立ち
栄養が高くて、美肌andデトックス効果があるスープを作りたいと思って、作りました！
鯖缶は、ダイエット効果◎もちろん白菜のおかげで美肌効果◎です！！
鯖の水煮缶で栄養◎綺麗になるスープ
白菜の美味しい季節になりました。鯖の水煮缶で魚の美味しさスープに溶け込みます！！
このレシピの生い立ち
栄養が高くて、美肌andデトックス効果があるスープを作りたいと思って、作りました！
鯖缶は、ダイエット効果◎もちろん白菜のおかげで美肌効果◎です！！
作り方
- 1
白菜を、3センチくらいずつカット。
お好みで長ネギも刻んでおきます。 -
- 2
お鍋に、白菜、鯖缶、乾燥椎茸スライス、鶏がらスープの素小さじ2.3杯、水を入れ、3分程度煮込みます。（ネギもお好みで）
- 3
白菜がシャキシャキのちょうどいい食感になったら、出来上がり！
コツ・ポイント
水の代わりに、豆乳を使っても美味しいです！
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作る気力がないときに、友人に教えてもらいました。水煮の鯖缶とネギだけで簡単スープ！包丁も使わないので楽ちんです。
梶清智志 -
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20098258
