ノルウェー塩サバ入り・ちらしずし

はーとねこ
はーとねこ @cook_40051181

簡単にできます。

このレシピの生い立ち
ひとりごはんの昼食に作りました。。

ノルウェー塩サバ入り・ちらしずし

簡単にできます。

このレシピの生い立ち
ひとりごはんの昼食に作りました。。

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材料

1人分
  1. 酢飯 丼1杯大くらい
  2. 塩サバに火をとおしてほぐしたもの 30g
  3. キャベツ 2枚
  4. きゅうりのキューちゃん 4個
  5. 白ごま 少々
  6. 炒り卵 卵1個分
  7. 刻み海苔 少々
  8. 紅ショウガ 少々

作り方

  1. 1

    塩サバに火をとおしてほぐしておいたもの。冷凍していたものの一部を使いました。

  2. 2

    キャベツはさっとゆでて、湯切りをして冷ました後水分を手でしぼっておく。

  3. 3

    酢飯に塩サバ・キャベツ・キューちゃん・白ごまを入れる。(キューちゃんはきざんだものを混ぜる)

  4. 4

    3を皿に盛る。

  5. 5

    炒り卵・きざみのり・紅ショウガをのせる。

コツ・ポイント

ノルウェー塩サバで・自家製シーチキン
レシピID:20020663

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はーとねこ
はーとねこ @cook_40051181
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Kobe JapanLOVE⇨西城秀樹、cooking、ねこ、多肉植物、ゆるきゃら自称・料理研究家自称・秀樹料理部部長◯アメブロhttp://ameblo.jp/heartneko/◯インスタグラムhttps://www.instagram.com/heartnekolife/※女子栄養大学食生活指導士2級取得(2018,2/1) カテゴリー見直し中です。
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