お家de薬膳豚しゃぶ✨免疫力アップ!

薬剤師☆なべちゃん
薬剤師☆なべちゃん @cook_40146522

免疫力を高める冬虫夏草✨お手軽に薬膳鍋を楽しめます✨
このレシピの生い立ち
台湾で食べた薬膳料理を再現しました✨

お家de薬膳豚しゃぶ✨免疫力アップ!

免疫力を高める冬虫夏草✨お手軽に薬膳鍋を楽しめます✨
このレシピの生い立ち
台湾で食べた薬膳料理を再現しました✨

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材料

2人分
  1. 冬虫夏草茶パック 2パック
  2. 600cc
  3. 鶏肉 150g
  4. 豚しゃぶ肉 250g
  5. パクチー 1束
  6. ネギ 1本
  7. 《調味料》
  8. みそ 小さじ2
  9. 貝柱キス 大さじ1
  10. 唐辛子 お好みで
  11. その他
  12. クコの実 大さじ2
  13. ニンニク 5片

作り方

  1. 1

    パクチーを4cmくらいに切ります。ニンニクとネギ、鶏肉は一口大にカット。

  2. 2

    沸騰した鍋にパクチーとネギ、豚しゃぶ用のお肉以外を入れて20分煮込みます。

  3. 3

    ネギとパクチーを入れて、豚しゃぶしてください✨

  4. 4

    豚でパクチーを挟むと美味しいです✨ポン酢で召し上がれ✨

コツ・ポイント

ひたすら煮込み、冬虫夏草のエキスを出します。

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漢方専門薬剤師です。私のレシピは基本薄味です。薬膳料理など体に良い簡単レシピを発信します!
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