ナスピーマンごま油で炒める
みりん、生姜、味噌で味付け

冷凍保存の、フライドチキンと焼きそば詰める
チキンはチンしてトースターで炙る

サツマイモと卵詰める

昨夜の炊き込みご飯詰める