いくらと長芋のめんつゆパスタ

北海道ぎょれん
北海道ぎょれん @gyoren_kitchen

いくらのプチプチ、長芋のシャキシャキに、大葉の風味が絶妙なアクセント。めんつゆで、簡単なのに奥深い味わいです。
このレシピの生い立ち
ごはんと食べることの多いいくらですが、いつもとは違うパスタでアレンジしてはいかがでしょう?夏で疲れた身体に、いくらと長芋で元気をプラス!

いくらと長芋のめんつゆパスタ

いくらのプチプチ、長芋のシャキシャキに、大葉の風味が絶妙なアクセント。めんつゆで、簡単なのに奥深い味わいです。
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ごはんと食べることの多いいくらですが、いつもとは違うパスタでアレンジしてはいかがでしょう?夏で疲れた身体に、いくらと長芋で元気をプラス!

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材料

4人分
  1. いくら 100~150g
  2. 長芋 150g
  3. にんにく 2片
  4. 赤唐辛子 1~2本
  5. しいたけ(生) 100g
  6. オリーブオイル 大さじ3
  7. めんつゆ(ストレート) 大さじ4
  8. スパゲッティ 280g
  9. 大葉 5~6枚
  10. 塩・こしょう 各少々

作り方

  1. 1

    長芋は皮をむいて拍子木切りに、にんにくは薄切り、赤唐辛子は種をとって小口切り、しいたけは石づきをとってそぎ切りにする。

  2. 2

    鍋に湯を沸かして塩(分量外)を加え、スパゲッティを表示時間よりも1~2分短めにゆでる。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイル、にんにく、赤唐辛子を入れて香りがでるまで弱火で炒める。

  4. 4

    長芋、しいたけを加えて強火にして炒めたら、スパゲッティのゆで汁(1カップ程度)とめんつゆを加える。

  5. 5

    ゆであがったスパゲッティの湯を切り、<4>に加える。軽く味をなじませたら、塩・こしょうで味を調える。

  6. 6

    器に盛り、いくらをのせたら、細切りにした大葉を散らす。

コツ・ポイント

スパゲッティはゆでた後、フライパンで調味料とあわせるため、表示時間より短めにゆでるのがポイント。にんにく・赤唐辛子を炒める際は、焦げやすいので弱火でじっくり香りをだしてください。

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~北海道名物秋鮭のちゃんちゃん焼き がつくれぽ1000件到達し、殿堂入りしました!!~北海道ぎょれんは全道の漁協が出資して組織された指導・経済事業を担う協同組合連合会です。安全・安心で良質な北海道水産物の円滑な提供を追求しています。是非、北海道の水産物を利用したレシピをご参考にしてみてください!!!!
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