☆お弁当にも！ひじきと大葉のたまごやき☆

［生ひじき］ザルに入れサッと熱湯をかけて水気をきる

乾燥ひじきは、ご使用のものに戻し方があると思うので参照してください

［大葉］みじん切りにする。
［人参］みじん切りにしたら耐熱皿に入れ600wで50秒温める

卵を溶き、◎の調味料を入れてよく混ぜわせておく

ひじき、にんじん、大葉を工程3に加えて更に混ぜる

たまご焼き用のフライパンにごま油（分量外）を敷き、普通のたまご焼きと同じように作る。