中学生男子弁当☆20191101
たまには贅沢にセブンイレブン産（笑）
でも半分（笑）
このレシピの生い立ち
セブンイレブンのナナチキ大好き！
作り方
- 1
セブンイレブンのナナチキを半分（笑）
- 2
作り置き冷凍保存のエビコロッケを朝170度の油で揚げる
- 3
卵とハムを混ぜて玉子とじに→味付けは塩と醤油
- 4
ブロッコリーを茹でる
- 5
たらこスパゲティは市販の冷凍食品をレンジでチン
- 6
枝豆天ぷらは市販のものをフライパンで軽く焼く
コツ・ポイント
今日の下ごしらえ
・エビコロッケ→あげる前の状態で冷凍保存→前日に冷蔵庫に戻しておきます
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