簡単 糖質オフ 油揚げのキムマヨ焼き
A･Cafe♡ @cook_40142310
子供が大好きなキムマヨ焼き
ササッと作れておつまみにも。
このレシピの生い立ち
酸っぱくなり始めたキムチが得意ではないのでマヨネーズでマイルドにして美味しく
簡単 糖質オフ 油揚げのキムマヨ焼き
子供が大好きなキムマヨ焼き
ササッと作れておつまみにも。
このレシピの生い立ち
酸っぱくなり始めたキムチが得意ではないのでマヨネーズでマイルドにして美味しく
作り方
- 1
★の材料とシーチキン(水煮)と
キムチ(刻む)を合わせておく。 -
- 2
油揚げの油抜きをして、
キッチンペーパーで水気を取る。
(油揚げの切り口は下に向けること) -
- 3
水気を切った油揚げの上に
①を乗せチーズをかける -
- 4
トースターで７～8分焼いたら完成。
-
- 5
※マヨネーズを入れるので
水煮の方がカロリーオフに。 -
- 6
チーズは今回ピザ用チーズですが、とろけるチーズでもちぎって乗せたら大丈夫です
コツ・ポイント
刻んだネギや消費の代わりに味噌を入れたり、すり胡麻を入れたり。アレンジ多数。
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