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酒粕カルボナーラソースの豆腐ステーキ
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酒粕カルボナーラソースの豆腐ステーキ-レシピのメイン写真

酒粕カルボナーラソースの豆腐ステーキ

管理栄養士まるお
管理栄養士まるお @cook_40185636

酒粕をチーズの代わりに使ってカルボナーラソースを作り、豆腐ステーキにかけた一品です。
このレシピの生い立ち
酒粕を使ったレシピを考えたいと思い、考えました!

酒粕をチーズの代わりに使ってカルボナーラソースを作り、豆腐ステーキにかけた一品です。
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酒粕カルボナーラソースの豆腐ステーキ

管理栄養士まるお
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材料

二人分
  • 木綿豆腐 一丁
  • 米粉(小麦粉でも) 適量
  • しいたけ 一〜二枚
  • 油 大さじ1/2
  • い)卵 1コ
  • い)豆乳 100cc
  • い)酒粕ペースト 大さじ1
  • ※酒粕の場合は 大さじ1/2
  • い)塩 小さじ1/4
  • い)こしょう 少々
  • 糸三つ葉 あれば
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作り方

  1. 1

    木綿豆腐はキッチンペーパーで包んで重しをし、20分ほど水切りして、半分の厚さになるように横に切る。

    • 酒粕カルボナーラソースの豆腐ステーキ作り方1写真
  2. 2

    豆腐に米粉をまぶし、油を熱したフライパンで両面をこんがり焼き、皿に取り出す。

    • 酒粕カルボナーラソースの豆腐ステーキ作り方2写真
  3. 3

    しいたけを刻んで、炒める。油が足りなければ少し足す。

    • 酒粕カルボナーラソースの豆腐ステーキ作り方3写真
  4. 4

    ボウルに(い)の材料を合わせ、

    • 酒粕カルボナーラソースの豆腐ステーキ作り方4写真
  5. 5

    3のフライパンに加える。固まってきたら火を止めて予熱で火を通す。2の豆腐にかけ、あれば三つ葉を刻んで散らし、出来上がり。

    • 酒粕カルボナーラソースの豆腐ステーキ作り方5写真
  6. 6

    2018.1.1 「カルボナーラソース」の人気検索でトップ10に入りました!!

  7. 7

    2018. 1. 17 「カルボナーラソース」の人気検索で第一位になりました!!

コツ・ポイント

*豆腐はしっかりと水切りしましょう。
*良いベーコンが手に入れば、しいたけの代わりに使うと美味しいです。

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管理栄養士まるお
管理栄養士まるお @cook_40185636
2017/12/21 03:46に公開
圓尾和紀(まるお かずき)フリーランスで管理栄養士やってます。日本の伝統食を現代に活かす"和ごはん"レシピを投稿していきます。著書『一日の終わりに地味だけど「ほっとする」食べ方』がワニブックスより発売中です。オフィシャルブログ: 「カラダヨロコブログ」
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このレシピのキーワード

カルボナーラ 豆腐ステーキ 米粉 豆乳 みつば しいたけ 卵 もめん豆腐 小麦粉

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20113982
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