トマトスープ煮スパゲティ

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xyzクック @xyzco9

ジプロップバッグに乾燥スパゲティと野菜とソースをセットしてチンするだけ。
このレシピの生い立ち
麻婆春雨の作り方を参考にしています。

トマトスープ煮スパゲティ

ジプロップバッグに乾燥スパゲティと野菜とソースをセットしてチンするだけ。
このレシピの生い立ち
麻婆春雨の作り方を参考にしています。

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材料

1人分
  1. スパゲティ 100g
  2. 200cc
  3. トマトソース 大さじ2
  4. 塩胡椒 少々
  5. 人参 1/5本
  6. 玉ねぎ 1/6個
  7. ベーコン 1枚

作り方

  1. 1

    人参は、薄く切って、玉ねぎをスライスしてバッグに乾燥スパゲティ、野菜、塩胡椒、トマトソースを入れます。

  2. 2

    ベーコンを重ならないように入れて水を入れて空気を抜いてジッパーを閉めます。

  3. 3

    電子レンジで600ワット3分チンすると一度取り出してスパゲティを揉んで固まらないようにほぐして更に2分チンする。

  4. 4

    更に揉んでひっつかないようにします。スパゲティの早ゆでにもよりますができ具合を確かめます。そのまま3分置いて取り出します

  5. 5

    シーフードでトマトスープに味付けします。スパゲティをゆでながらシーフードをゆでます。残りのゆで汁にトマトソースを加えます

コツ・ポイント

スパゲティは、できて、人参の火が通ってない場合もありますので予め人参だけ先にチンして全部まとめて入れてもいいです。

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安価で美味しく体に負担のかからない方法をレシピに書いています。タンパク加水分解物、酵母エキス、何とかエキスの入ってない料理を! エキスのための素材の廃棄の無駄を考えて美味しさよりも、ヘルシー、出すことを考えたレシピを提供致します。舌の表面にあるミライがつまらない料理。少々の計量は、2本指で一つまみ、3本指で一つまみ、小さじ1/3などあります。私の味加減なので人や体調によって違う場合があります。
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