豆苗ともやしのナムル
nanaねぇ。 @cook_40202488
シャキシャキ食感で美味しく沢山食べられるナムル（作り置きにも出来るよ。）ダイエット中にもお勧めです(๑´ڡ`๑)
このレシピの生い立ち
美味しく豆苗を食べたかったので(๑•﹏•)
豆苗ともやしのナムル
シャキシャキ食感で美味しく沢山食べられるナムル（作り置きにも出来るよ。）ダイエット中にもお勧めです(๑´ڡ`๑)
このレシピの生い立ち
美味しく豆苗を食べたかったので(๑•﹏•)
作り方
- 1
豆苗を4~5㎝位の食べやすい長さに切る
- 2
沸騰させたお湯にもやしを20秒
- 3
②に切った豆苗入れてを10秒
- 4
③をザルにあけて水をきる
- 5
④にをボウルに入れてごまと●を入れてまんべんなく混ぜる
-
- 6
好みでごま油と（多いと味が台無しです( ；∀；)）混ぜる（無くてもok,食べる前にたらすのもok）
- 7
⑥を好きな量を器にもって完成★
-
コツ・ポイント
調味料を混ぜる時まんべんなく混ぜる事！野菜は茹で過ぎないでね。
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