おくらかるかん

さつでん拡大協議会
さつでん拡大協議会 @cook_40075651

かるかんにおくらを入れたことで、高齢の方から子供まで食べやすくアレンジしました!
このレシピの生い立ち
平成25年度さつまいもでん粉ふるさと食品コンテスト応募作品です。

おくらかるかん

かるかんにおくらを入れたことで、高齢の方から子供まで食べやすくアレンジしました!
このレシピの生い立ち
平成25年度さつまいもでん粉ふるさと食品コンテスト応募作品です。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. おくら 70g
  2. 米粉 90g
  3. こなみずき(さつまいもでん粉) 10g
  4. 100cc
  5. 砂糖 60g
  6. 卵白 1個分
  7. ★砂糖 20g
  8. レモン 2~3滴
  9. こしあん 100g

作り方

  1. 1

    容器に薄く油を塗っておく。

  2. 2

    おくらは塩茹でにし、冷水にとってから、フードプロセッサーに入れ回す。それに砂糖と水を加え、ドロドロにしておく。

  3. 3

    ②に米粉とさつまいもでん粉を加える。

  4. 4

    ★卵白に少し塩を加えて泡立てる。途中で★砂糖と★レモン汁を加え、しっかりと泡立てる。

  5. 5

    ③の生地に④の卵白をつぶさないように混ぜる。

  6. 6

    1個分のうち生地の半分を容器にいれ、その上にあんこを丸めたものをいれ、さらに上から半分の生地をかけてあんこを包む。

  7. 7

    蒸気の上がった蒸し器にいれ、10分蒸す。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
さつでん拡大協議会
に公開

似たレシピ