おくらかるかん

さつでん拡大協議会 @cook_40075651
かるかんにおくらを入れたことで、高齢の方から子供まで食べやすくアレンジしました!
このレシピの生い立ち
平成25年度さつまいもでん粉ふるさと食品コンテスト応募作品です。
おくらかるかん
かるかんにおくらを入れたことで、高齢の方から子供まで食べやすくアレンジしました!
このレシピの生い立ち
平成25年度さつまいもでん粉ふるさと食品コンテスト応募作品です。
作り方
- 1
容器に薄く油を塗っておく。
- 2
おくらは塩茹でにし、冷水にとってから、フードプロセッサーに入れ回す。それに砂糖と水を加え、ドロドロにしておく。
- 3
②に米粉とさつまいもでん粉を加える。
- 4
★卵白に少し塩を加えて泡立てる。途中で★砂糖と★レモン汁を加え、しっかりと泡立てる。
- 5
③の生地に④の卵白をつぶさないように混ぜる。
- 6
1個分のうち生地の半分を容器にいれ、その上にあんこを丸めたものをいれ、さらに上から半分の生地をかけてあんこを包む。
- 7
蒸気の上がった蒸し器にいれ、10分蒸す。
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