納豆とゴーヤの胡麻和え

ゴーヤの胡麻和えと納豆で、まぜご飯です。

生姜をきかせたゴーヤの胡麻和えと納豆のまぜご飯です。

ゴーヤの胡麻和えを使って、混ぜご飯風に。

ほうれん草の胡麻和えを作ったので、納豆に混ぜてみました

里芋のごまあえを作りました。ごまあえと納豆は相性がいいのでご飯にのせていただきます！

小松菜の胡麻和えとチーズ、そして納豆。胡麻和えと納豆の組み合わせは、かなりオススメ。

春菊の胡麻和えを作ったので、納豆とご飯。

春菊のごまあえをつくりました。納豆と一緒にご飯にかけていただきます！

大根の葉っぱでゴマあえ作りました。ゴマの風味と甘味が納豆とかなりマッチします！

ほうれん草の胡麻和えをつくって、ちょっと残ったので納豆と一緒にオムレツにしました。

畑にかき菜があったので、胡麻和えにしました。納豆とのまぜご飯に。

パセリって、胡麻和えにすると美味しいんです！

かぼちゃを煮て、味変で胡麻和えにしてみました。甘くておいしいので、納豆と一緒に食べてみます。

小松菜の胡麻和えとチーチク、納豆のまぜご飯です。

ゴーヤを下処理して苦味を抑えることで、あっさり胡麻和えでも美味しくいただけます。

旬のゴーヤ。気分を変えて、ごま和えで。めんつゆを使えば楽チン。マヨネーズをちょこっと入れて、マイルドに。

少し残った「ほうれんそうのごまあえ」、ちょっとリメイクしてみました。

ゴーヤを簡単においしくいただきましょう(⁎˃ᴗ˂⁎)

ちょっと苦くて少～し甘くて箸が止まらない、パリッと食感が心地よいゴーヤ胡麻和えです

ちくわの甘みがゴーヤと合うよ♪是非作ってみて下さい♪

とっても簡単なごまあえ♪ 余ったたれも活用できる！

レンジ加熱し調味料と和えるだけ。ゴーヤの胡麻和え　美味です。

ほろ苦いゴーヤを胡麻和えで香ばしく

ゴーヤレシピの中でも最安価格、最短時間で作れると思います。あっさり味が好きなお年寄りにもおすすめです！

食欲増進にゴーヤの胡麻和えはすごく重宝

夏の一品！ゴーヤの季節に色んな味で楽しんでいます！いつものゴマ和えに一味足したら、すっごく美味しいよ。

納豆のタレ・・・冷蔵庫にたまってません？捨てるのはもったいない！（＞＜）忙しい朝の弁当作りに結構使えますよ♬♪♬

いつも余る納豆のタレとミニからしを使った、胡麻和えです。おだしの味と辛子が絶妙！めんつゆでも大丈夫。ブロッコリーがもりもり食べられます。いんげんなど、他の野菜の和え物にも使えます。

お弁当のおかずにも、焼酎のおつまみにもなる、ゴーヤーの胡麻和え。電子レンジを使って簡単調理♪

ゴーヤを生で、ビタミンCたっぷり。