ゴーヤ♪めっちゃ簡単ごま和え☆
♪みつき☆ @cook_40220076
ゴーヤを簡単においしくいただきましょう(⁎˃ᴗ˂⁎)
このレシピの生い立ち
隣の方からたくさんゴーヤいただきましたੈ✩‧₊˚₍ᐢ⸝⸝› ̫ ‹⸝⸝ᐢ₎
ビタミンCや鉄分に食物繊維を含むゴーヤ☆簡単にいただきたくて考えました☆
ゴーヤ♪めっちゃ簡単ごま和え☆
ゴーヤを簡単においしくいただきましょう(⁎˃ᴗ˂⁎)
このレシピの生い立ち
隣の方からたくさんゴーヤいただきましたੈ✩‧₊˚₍ᐢ⸝⸝› ̫ ‹⸝⸝ᐢ₎
ビタミンCや鉄分に食物繊維を含むゴーヤ☆簡単にいただきたくて考えました☆
作り方
- 1
ぷるぷるゴーヤを洗って半分に切りスプーンで綿をとりまーす(⑅•ᴗ•⑅)
-
- 2
小さくなるべく薄く切ります…今回は厚くなっちゃいました(ू•ᴗ•ू❁)それから塩でもんでね☆
-
- 3
軽くゆでまーす☆緑色が残るくらいで大丈夫だよ♪
-
- 4
お砂糖でもみもみ☆ごま和えの素で和えます*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭*
-
- 5
更にごま和えの素をふりかけてできあがり〰️( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )੭⁾⁾
-
- 6
コツ・ポイント
ゆでる前の塩もみもみとゆでた後の砂糖もみもみが苦みを薄めてくれます☆(੭ु ›ω‹ )੭ु⁾⁾♡試してみてね☆
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