グリーンスムージー☆小松菜②
ゆみしましま @cook_40137128
ビタミンCが豊富なスムージーです。
日焼け後のビタミン補給に。
キウイとオレンジは朝食ではなく、夜に飲むのがオススメ。
このレシピの生い立ち
日焼けの肌に良いスムージーを飲みたくて作りました。
グリーンスムージー☆小松菜②
ビタミンCが豊富なスムージーです。
日焼け後のビタミン補給に。
キウイとオレンジは朝食ではなく、夜に飲むのがオススメ。
このレシピの生い立ち
日焼けの肌に良いスムージーを飲みたくて作りました。
作り方
- 1
小松菜は水でよく洗い、半分程度にカットする。
- 2
キウイの皮を剥き、適当な大きさにカットする。
ネーブルオレンジの皮を剥く。種がある場合は取り除く。薄皮は剥かなくてOK。 - 3
ミキサーに小松菜、キウイ、ネーブルオレンジ、氷を入れて混ぜる。滑らかになれば出来上がり☆
コツ・ポイント
甘めが好きな場合はゴールデンキウイ、酸味が好きな場合はグリーンキウイを使うと良いです。
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