ツナとビーツのケールサラダ hey-yo @cook_40095610 ケールを手軽に食べたいな〜このレシピの生い立ち身体にいいと言われてるケールを簡単に食べたくて作りました(^ ^) もっと読む ケールを手軽に食べたいな〜このレシピの生い立ち身体にいいと言われてるケールを簡単に食べたくて作りました(^ ^) もっと読む ツナとビーツのケールサラダ hey-yo @cook_40095610 ケールを手軽に食べたいな〜このレシピの生い立ち身体にいいと言われてるケールを簡単に食べたくて作りました(^ ^) もっと読む ケールを手軽に食べたいな〜このレシピの生い立ち身体にいいと言われてるケールを簡単に食べたくて作りました(^ ^) もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ケールの葉 4-5枚 ツナ缶 1/2缶 ビーツ(スライスされた缶詰) スライス5-6枚 レモン汁 小1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ケールの葉を水でよく洗ったら1cm幅くらいに切り、塩少々(分量外)振ってレンジに2分かけます。 2 缶詰のビーツスライスを1cm角くらいの適当なサイズに切って、水気をよく切った1のケールと合わせます。 3 2に油気(水気)を切ったツナを混ぜ、レモン汁と合わせて出来上がり♪ コツ・ポイント 味がぼんやりしないように、水気をよく切るといいです！お好みでマヨネーズや粗挽き黒こしょう、粒マスタードを合わせても美味しいですよー。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20120367 コピーしました！ hey-yo @cook_40095610 2016/07/16 08:08に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード サラダ ツナ 缶詰 ケール ビーツ 似たレシピ その他のレシピ 時短☆柔らかい☆豚の角煮 豆苗とカニカマのサラダ 我が家のラタトゥユ レンジでポーチドエッグ⭐︎ご飯に載せて 簡単15分！鶏むねのガリバタ醤油照り焼き 簡単▶柔らか◀鶏むね肉のコチュマヨ焼き きゅうりの中華炒め ☆おつまみ副菜にも☆ 超簡単！薄力粉で☆発酵なしピザ生地 簡単激ウマ♡にんにくペッパーめんつゆ味玉 溶けるゼラチンで簡単！ぷるぷる牛乳プリン Spicy cauliflower lettuce wraps Spaghetti Squash Lasagna with Broccolini Sweet Potato Yokan (Imo-yokan) No Bake Cheese Cake Cheeseburger Salad ☆チンゲン菜と鶏むね肉の鶏ガラ炒め☆ とうがんとあさりの煮物 ⋆野菜たっぷり！キーマカレー⋆ 小松菜（ほうれん草）※ 冷凍用 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20120367
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