糖質制限☆簡単！牛乳プリン
ひなぽこ☆糖質制限 @cook_40116239
糖質制限してたって、デザートが食べたい！
誰でも簡単に作れる牛乳プリン 糖質は1個あたり5gです☆
このレシピの生い立ち
カロリーも糖質もおさえてさっぱり食べられるデザートを食べたくて(*^_^*)これなら小さなお子様のおやつにもいいですよ♪
糖質制限☆簡単！牛乳プリン
糖質制限してたって、デザートが食べたい！
誰でも簡単に作れる牛乳プリン 糖質は1個あたり5gです☆
このレシピの生い立ち
カロリーも糖質もおさえてさっぱり食べられるデザートを食べたくて(*^_^*)これなら小さなお子様のおやつにもいいですよ♪
作り方
- 1
耐熱容器に、ゼラチンとパルスイート、熱湯50ccをいれてよーくまぜて、溶かします。
- 2
しっかりとけたら牛乳を入れます。私はこちらの牛乳を使っています。（カルシウムと鉄分もとれるので）
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- 3
よくかき混ぜたら、カップにいれて、冷蔵庫で冷やして固めれば出来上がり！！
コツ・ポイント
牛乳自体を温めてしまうと、冷ますのに時間がかかるので、最初に溶かしておきましょう(*^_^*)
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