CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
梅昆布茶で！せせりのシンプルソテー！
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
梅昆布茶で！せせりのシンプルソテー！-レシピのメイン写真

梅昆布茶で！せせりのシンプルソテー！

sa10ri工房
sa10ri工房 @cook_40198798
関東

梅昆布茶でさっぱりコク旨！味付け簡単なのにご飯もお酒も進みます！プリプリに焼き上げたせせりとお好みの野菜でどうぞ！
このレシピの生い立ち
時々食べたくなるせせり。
プリッとしていて油もあるので、野菜と合わせてシンプルにソテーしました。

梅昆布茶でさっぱりコク旨！味付け簡単なのにご飯もお酒も進みます！プリプリに焼き上げたせせりとお好みの野菜でどうぞ！
このレシピの生い立ち
時々食べたくなるせせり。
プリッとしていて油もあるので、野菜と合わせてシンプルにソテーしました。

もっと読む

梅昆布茶で！せせりのシンプルソテー！

sa10ri工房
sa10ri工房 @cook_40198798
関東

梅昆布茶でさっぱりコク旨！味付け簡単なのにご飯もお酒も進みます！プリプリに焼き上げたせせりとお好みの野菜でどうぞ！
このレシピの生い立ち
時々食べたくなるせせり。
プリッとしていて油もあるので、野菜と合わせてシンプルにソテーしました。

梅昆布茶でさっぱりコク旨！味付け簡単なのにご飯もお酒も進みます！プリプリに焼き上げたせせりとお好みの野菜でどうぞ！
このレシピの生い立ち
時々食べたくなるせせり。
プリッとしていて油もあるので、野菜と合わせてシンプルにソテーしました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1~2人分
  • せせり 5本
  • ピーマン 1個
  • ブロッコリー 1/3~1/2房
  • アスパラ 2本
  • サラダ油 小1
  • 梅昆布茶 小1
  • ブラックペッパー 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    フライパンにサラダ油を熱し、せせりを焼きます。
    梅昆布茶の半量とブラックペッパーを振ります。

    • 梅昆布茶で！せせりのシンプルソテー！作り方1写真
  2. 2

    片面が焼けたらせせりをひっくり返し、ピーマンを加えて炒め合わせます。

    • 梅昆布茶で！せせりのシンプルソテー！作り方2写真
  3. 3

    茹でて一口大に切ったブロッコリーとアスパラを加え、残りの梅昆布茶を加えてなじませれば完成です。

    • 梅昆布茶で！せせりのシンプルソテー！作り方3写真

コツ・ポイント

せせりとピーマンの火の通りを同時くらいに仕上げるタイミングでピーマンを加えてください。
アスパラとブロッコリーは火が通っているので温まる程度で大丈夫です。
せせりを炒めすぎないように注意です。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

sa10ri工房
sa10ri工房 @cook_40198798
2018/02/15 09:21に公開
関東
東京在住・・・アラフォー主婦。娘2人(7歳1歳)の母。子育てに追われて更新遅くてすみません。ジュニア野菜ソムリエ所持。モノづくりが大好きです！毎日のご飯、特別な日のお菓子など一生懸命アップしていきたいです！楽しく美味しくを色々な形で共有できたら嬉しいです。備忘録として。。
もっと読む

このレシピのキーワード

こぶ茶 アスパラ ピーマン ブロッコリー

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ココアマフィン
  2. 6/8焼きそばとうどんのコンビ弁当
  3. ブレンドの粉で加水イースト朝食パン
  4. きのこ🍄たっぷりサラダ🥗
  5. 生らっきょうとカツオのたたき
  1. キャベツとツナの和え物(レンジで)
  2. 料理本掲載！基本の簡単な筑前煮♡
  3. なめらかチーズクリーム
  4. 簡単おつまみ♪青のり大豆
  5. 八角で本格中華風！豚の角煮
  6. Simple and easy frittata
  7. Frosted Sugar Cookie Bars
  8. Peruvian BBQ Ribs
  9. Open Face Patty Melts with Horseradish Sauce
  10. Cajun chicken and sausage Alfredo
  1. 簡単おしるこ
  2. さっぱり美味しい！さけのレモン風味揚げ
  3. ちくわでかさまし☆エビマヨ☆
  4. 簡単！おいしい！鶏そぼろ♡
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20123279
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close