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洗い物ゼロ!乾パンのマシュマロバー
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洗い物ゼロ!乾パンのマシュマロバー-レシピのメイン写真

洗い物ゼロ!乾パンのマシュマロバー

昭和女子大非常食
昭和女子大非常食 @cook_40103738

ポリ袋でつくる、洗い物ゼロのマシュマロバーを考えました。
このレシピの生い立ち
よく噛むことで脳の働きが活性化するため、乾パンの食感を活かしたザクザクのマシュマロバーを考えました。

ポリ袋でつくる、洗い物ゼロのマシュマロバーを考えました。
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洗い物ゼロ!乾パンのマシュマロバー

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昭和女子大非常食 @cook_40103738

ポリ袋でつくる、洗い物ゼロのマシュマロバーを考えました。
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材料

2人分
  1. 乾パン 50g
  2. マシュマロ 50g
  3. アーモンドフィッシュ(又はお好きなナッツやドライフルーツ) 10g
  4. ポリ袋 1枚
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作り方

  1. 1

    〜今回使用した材料〜

    • 洗い物ゼロ!乾パンのマシュマロバー作り方1写真
  2. 2

    ポリ袋に乾パンを入れ、めん棒などを使って粗く砕く。

    • 洗い物ゼロ!乾パンのマシュマロバー作り方2写真
  3. 3

    2.を別のポリ袋に移して,袋の中にマシュマロとアーモンドフィッシュを加え、ポリ袋の口を縛る。

    • 洗い物ゼロ!乾パンのマシュマロバー作り方3写真
  4. 4

    3.を沸騰したお湯の中に入れ、マシュマロが溶けるまで2〜3分程度茹でる。

    • 洗い物ゼロ!乾パンのマシュマロバー作り方4写真
  5. 5

    お湯から取り出したら、袋のまま中身をよく混ぜ合わせ、薄く伸ばす。※タオルに包む等、やけどに注意して混ぜ合わせてください。

    • 洗い物ゼロ!乾パンのマシュマロバー作り方5写真
  6. 6

    生地が完全にさめて,しっかりと固まったら、袋の上から包丁の背を使って切り分ける。(非常時でなければ、冷蔵庫で冷やす)

    • 洗い物ゼロ!乾パンのマシュマロバー作り方6写真
  7. 7

    〜完成〜

    • 洗い物ゼロ!乾パンのマシュマロバー作り方7写真

コツ・ポイント

〜コツ〜
溶かしたマシュマロは冷えると固まってしまうため、お湯から出してすぐに乾パンと混ぜ合わせます。ポリ袋にくっつきやすいので,完全に冷めて,固まってから取り出します。
〜ポイント〜
お好きなナッツやドライフルーツを加えても美味しいです。

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昭和女子大非常食
昭和女子大非常食 @cook_40103738
2018/02/26 08:50に公開
災害時に役立つ、簡単で美味しいメニューとテクニックを紹介します!水や電気・ガスなどのライフラインがストップしてしまう大地震などの災害時。「簡単で美味しく、普段食べ慣れたもの」「水と火力をセーブ」「飽きないようにバリエーションを」「冷蔵庫の腐りやすい生鮮食料品から使用」などをコンセプトに非常時のメニューを作ってみました。「備えあれば憂いなし」災害時に備え、一度試してみませんか!
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