糖質制限 レンジで手軽キッシュ

SAKURA0704 @cook_40063016
具はアレンジ自在!
糖質少なめの葉野菜、ツナも良いですね。
野菜は茹でてからしっかり水切りをして入れて下さい。
このレシピの生い立ち
妊娠糖尿病を機に、日々糖質の少ない食事を心掛けています。
今回は手軽でボリュームもあり、メインになるメニューを考えました。
糖質制限 レンジで手軽キッシュ
具はアレンジ自在!
糖質少なめの葉野菜、ツナも良いですね。
野菜は茹でてからしっかり水切りをして入れて下さい。
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今回は手軽でボリュームもあり、メインになるメニューを考えました。
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