鶏モモとキャベツのヘルシー炒め
さきあきさ @cook_40115348
一度作ってみたら、彼に好評でした！ごまと香味野菜のドレッシング………オススメです！
このレシピの生い立ち
夜食にあまりカロリーの無さそうな物をと作ってみたら好評でした！鶏モモとキャベツの食感や甘みを感じる事が出来るので、満腹中枢を刺激してくれると思います！
鶏モモとキャベツのヘルシー炒め
一度作ってみたら、彼に好評でした！ごまと香味野菜のドレッシング………オススメです！
このレシピの生い立ち
夜食にあまりカロリーの無さそうな物をと作ってみたら好評でした！鶏モモとキャベツの食感や甘みを感じる事が出来るので、満腹中枢を刺激してくれると思います！
作り方
- 1
鶏モモを２枚茹でます。アクが出たら取ります。
- 2
鶏モモの油や水分をキッチンペーパーで取ります。そして、食べやすい大きさに切ります。
-
- 3
キャベツを千切りにし、オリーブオイルで炒めます。その時に、塩コショウを少し振ります。
-
- 4
しんなりしてきたら、一口サイズに切った鶏モモを入れます。皮も簡単に外れるので、それも食べやすい大きさに切ります。
-
- 5
薄く塩気が出るまで塩コショウを振ります。
- 6
盛りつけて、ドレッシングをかけたら完成です！
コツ・ポイント
ドレッシングは、キューピーのノンオイル ごまと香味野菜を使用しました。色んなドレッシングも合うと思うので、色々試してみてください！
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