糖質&グルテンオフ イタリアンマフィン
ロカボまにあ @cook_40099484
香り高いバジルと生ハムトッピングのおかずマフィン。
このレシピの生い立ち
転ばぬ先の糖質制限。
美味しく高タンパク&高脂質を摂取できるように考えました。
#エブリデイマフィン
#糖質制限
#グルテンフリー
#糖尿病
糖質&グルテンオフ イタリアンマフィン
香り高いバジルと生ハムトッピングのおかずマフィン。
このレシピの生い立ち
転ばぬ先の糖質制限。
美味しく高タンパク&高脂質を摂取できるように考えました。
#エブリデイマフィン
#糖質制限
#グルテンフリー
#糖尿病
作り方
- 1
マフィン型にグラシンカップを敷いておく。
オーブンは180度に予熱。 - 2
トッピング用のバジルと生ハムは刻んでおく。
- 3
大豆粉 ベーキングパウダー 寒天パウダーは合わせておく。
- 4
室温に戻したバターとサワークリーム&オニオン 生クリームをブレンダーで混ぜる。
-
- 5
卵2個 粉類の順番に入れて、その都度混ぜる。
- 6
型に流し込む。
トッピング用の刻んだバジルと生ハムを乗せて、180度のオーブンで18分焼く。 -
- 7
※サワークリーム&オニオンはこちらの商品です。
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大豆粉マフィン抹茶★1つ糖質6.4g★ 大豆粉マフィン抹茶★1つ糖質6.4g★
糖質制限の朝食に、マフィンシリーズ(*´∀`)♪今回の大豆粉は富澤商店。ほんのりきな粉の香りがする大豆粉です。
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20126586
