ポカポカ♡生姜れんコ~ン中華スープ

オリエンタルママ
オリエンタルママ @cook_40039321

蓮根と生姜でポカポカする中華スープです。すりおろして入れるとトロリとしますよ。

このレシピの生い立ち
アレルギー家系の我が家、蓮根がおでましの季節です(笑)

ポカポカ♡生姜れんコ~ン中華スープ

蓮根と生姜でポカポカする中華スープです。すりおろして入れるとトロリとしますよ。

このレシピの生い立ち
アレルギー家系の我が家、蓮根がおでましの季節です(笑)

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材料

2~3人分
  1. 中華スープ 340ml
  2. 蓮根 80g
  3. ホールコーン 60g
  4. 小さじ2
  5. 醤油 小さじ1
  6. 生姜絞り汁 小さじ1~

作り方

  1. 1

    生姜をすりおろして絞る
    蓮根は皮ごとすりおろす
    ★水とレンコンをブレンダーにかけることができるとすごく滑らかです

  2. 2

    中華スープをメーカー指定通りに作り、酒・醤油を加えコーン・蓮根を加えゆっくりと沸騰させ最後に生姜絞り汁を入れる

コツ・ポイント

蓮根は皮ごとのほうが、栄養価が高いそうです
(仕上がりの色が気になる人は、薄くピーラーで皮をむくとよいです)
●なるべくきめの細かいすりおろしのほうが滑らかな仕上がりになります

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気ままに、料理日記を楽しんでいます。お忙しい中、つくれぽを皆さんありがとうございます。過去はレシピコンテストに明け暮れた人生でしたが、これからは健康を意識したお手軽レシピを気ままにレシピ日記にしていきたいと思います。
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